gh712

１、土豆、南瓜切块，葱切段；
２、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料；
３、放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。（如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜）

105gry

比较适合我，当主食吃了，可以减肥，谢谢，去试试，应该很好做的

这个经常做，简单，味道也不错。能减肥？？

好吃啊喜欢的东西了；爱了！！！！！！！！！

楼上的小心了，回帖不符合规矩，呵呵。
楼主的这道菜很特殊，我们这里有土豆烧豆角，你是土豆炖南瓜，有机会一定动手做一道尝尝。

zrayll

这个菜挺好的，色泽诱人，做着也省事情，最关键是菜饭一起都解决了。

nbog3

能减肥？
赶紧叫俺家老太婆做来尝尝！
有效再来推广！

aking47

特意来学习这种能吃的让我饱的食物，不然我家女女要饿死了

颜色很诱人啊。金灿灿的，吃相很好。改天尝试一下。

颜色很不错，味道应该属于那种浓郁的类型。当作主食可能会腻一些吧。我去试试看。