xt1234

工艺：拌

难度：初级入门

人数：2人份

口味：酸甜味

准备时间：未知

烹饪时间：<10分钟

主料：甜玉米1根黄瓜1根

辅料：圣女果适量

调料：橄榄油2小勺柠檬汁少许

田园蔬菜沙拉的做法

材料集合图：



1.玉米下锅中煮熟



2.煮玉米的时候，我们来处理其它的材料。黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用



3. 玉米煮熟后，取玉米粒



4.将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄榄油，拌均匀即可。（喜欢吃沙拉酱的，可以拌入1勺沙拉酱，但热量就高咯）





[ 本帖最后由 xt1234 于 2018-11-28 22:48 编辑 ]