在SIS看到了不少人都问怎么戒手淫
本人也是个手淫十几年的老手了
呵呵
想问问大家
有什么比较行之有效的控制方法
要是说戒掉个人感觉不怎么可能
除非你有了正常性生活
所以那只能控制了
希望大家有好的方法和建议
说出来
为那些因为手淫苦恼的朋友以及我自己
摆脱烦恼
在此先谢了

少看片片，穿宽松的内裤，不要憋尿，多运动

mutong2884

不上sis了，把硬盘的A片格了
多和朋友在一起，少独处。感觉上来就狠狠给自己抽一耳光。
其实没必要吧，SY一下又不会死人

有个朋友说的没错首先要戒掉意淫，不然很难处理好啊！

1：找女人
2：剁手
3：当兵或蹲监狱

戒了sis，天天运动到不能动弹，一上床就睡觉

aoaojiao1

多参加集体活动，不可能和别人还在一起的时候还想着吧

多参加集体活动，少看片片，多充实自己，就是别闲着，酒足饭饱思淫欲，千古不变的道理。其实偶尔的手淫不会对身体产生坏处，反而会保持JJ的正常功能。只是要注意手淫的时间和次数。过度会伤害，别跟自己过不去。我估计一个男人要是禁欲三年，这辈子恐怕也硬不起来了，没必要在这事上烦恼，试想有几个男人没手淫？

fht220

整天拼命地工作，累的心神俱疲，这样就没有这个心思了吧。

stimulant3

要不念佛，要不早早结婚，这是最主要的，结婚了有正常的行生活就会减少手淫的。