壮阳系列3
壮阳粥谱
韭菜籽粳米粥
原料:韭菜籽10克,粳米100克,精盐少许。
做法:将韭菜籽捣成细末,粳米淘洗干净,锅中加入适量清水,上火,放入粳米煮粥,先用旺火烧沸,然后加入捣碎的韭菜籽,精盐、再用文火煮成稀粥。
功效;温肾壮阳,固精止遗。适用于肾虚、精关不固引起的阳痿、早泄、遗精等症。
提示:此药膳不宜夏季食用,韭菜籽为辛热之品,温补兴阳,故阴虚火旺者忌用。
桂浆粥
原料:肉桂15克,粳米100克,红糖适量。
做法:把肉桂清洗干净,放进锅内,加入适量的清水,上火煎汁,取浓汁,去渣。粳米淘洗干净,放入锅内,加适量清水煮 粥,用旺火烧沸后,调入肉桂浓汁和红糖,再用文火煮至粥熟。
功效:温中补阳,暖脾利胃。适于肾阳不足所致的阳痿患者食用。
提示:此粥治疗肾阳不足,畏寒肢冷、遗尿早泄、腰膝冷痛、阳痿等症效果很好。
猪肾粥
原料:猪肾1 个,粳米120克,食盐、味精、生姜适量。
做法:将粳米淘洗干净备用。把猪肾放进装有清水的锅中,加热煮成汤,粳米倒入猪肾汤里,用旺火煮 沸,再用文火煨25分钟左右,到米熟烂为止,加适量的食盐、味精、生姜等调味品调味即可。
功效;补益肾气,壮阳强身。适用于肾气虚弱所致的性欲低下,阳痿早泄、遗精、腰膝酸软等症。
提示:此粥适宜要酸腰痛、遗精、盗汗、肾虚耳聋、耳鸣者食用。血脂、胆固醇偏高者忌食。