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[转帖] 干锅娃娃菜[9P]

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干锅娃娃菜[9P]



这道干锅娃娃菜制作非常简单,几乎没有什么难度。在这个冬天吃,暖暖乎乎的,还香辣过瘾,倍儿下饭。大家有时间试试吧。 娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。其富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

材料

娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。



做法

第一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)



第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。



第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。



第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。



第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀均。



第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀均。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。(因为还要加热,所以娃娃菜不用炒太长时间)



第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

本帖最近评分记录
  • 花米 金币 +5 转帖分享,红包献上! 2018-9-24 10:45

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大概算是口重了。
辣椒放多了后,娃娃菜原本的香味会被掩盖。
个人观点,不代表大众

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非常家常的一道菜,但是想做好吃也不易

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娃娃菜本身又香又嫩,做清淡点更好吃,这个辣椒放的有点多。

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这样做法好,娃娃菜本身的甜,加上干锅的煎香,再加上辣椒的辣,这是一道值得动手的开胃菜

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