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到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！主料：酸奶 120克、冻蓝莓 100克、橙子 1个、香蕉 1根
辅料：饼干 2块、杏仁 20克、腰果 20克
步骤：1.
备好好材料：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克

2.用小勺子将饼干压成粗颗粒。


3.香蕉剥皮掰成小块，放进料理桶中。


4.酸奶和蓝莓放进料理桶中。


5.橙子榨汁，连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。


6.好了，现在启动搅拌棒，将其打成泥。


7.将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。


8.然后将饼干及各种果仁撒放在底部，上面插上小朵的鲜花装饰，一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。


9.蓝莓思慕雪碗


10.蓝莓思慕雪碗


小贴士1.橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖。
2.材料的份量不一定要非常精准，浓稠度用橙汁调整。
3.想吃更冰的可以用冻香蕉，或者加些冰块。

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花能吃不？能不能吃。
反正看着好吃

davidsf

蓝莓可以改为红梅或者 蔓越莓，都是非常别致的口味。

ttoommy

做得太漂亮了，光看就有幸福感

tiangao1234

这个可以做给我的小侄女吃，决定不放糖，就靠水果的甜味应该就可以满足她了吧，就怕小孩子吃太甜，对牙不好。

654290440

看着很有食欲，就是蓝莓有点贵，能不能用别的食材代替

davidsf

非常协调的颜色，加入酸奶或者加入炼乳都会感觉非常实用。