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[转帖] 素炒四棱豆[6P]

13K浪哥

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1楼 大 中 小 发表于 2018-10-12 13:00  只看该作者
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素炒四棱豆[6P]



烹制方法：
主料：四棱豆 150g  胡萝卜 50g
辅料：大蒜 适量  盐 适量  鸡精 少许



1  四棱豆择去头尾，洗净切成段，胡萝卜去皮切丝，大蒜拍碎。



2　锅内入适量油，入拍碎的大蒜炒香，下入四棱豆翻炒片刻。



3  待四棱豆变色后，下入胡萝卜丝快速翻炒1分钟。



4　随后调入盐。



5　调入鸡精炒匀即可。

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