标题:
怎么才能戒掉手淫啊？每天2～3次，有十几年历史！
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作者:
cecaasky
时间:
2009-11-7 19:32
标题:
怎么才能戒掉手淫啊？每天2～3次，有十几年历史！
本人自从小学开始手淫，现已有十多年的历史，而且貌似已经到了每天睡前必须手淫才能睡着！现在一天大概要2～3次，请问哪位大大可以告诉我怎样才能戒掉它？
作者:
2006091231
时间:
2009-11-7 19:39
楼主的这个毛病很危险，本人也不知道该怎么办，
希望大伙儿能给楼主些建议。
作者:
TH2007
时间:
2009-11-7 20:17
戒好像是戒不掉的，到了一定年龄你会自然减少的。赶紧找个女朋友或老婆吧，这样会改善许多。唉，想我以前和楼主一样猛的时候没女朋友真是浪费啊。
作者:
woaixf
时间:
2009-11-7 20:20
楼主真厉害，这么做身体没有什么不良反应吗？现在都多大了，给个建议就是减少心理负担吧
作者:
sanguojian
时间:
2009-11-7 20:27
我觉得心里估计是没什么大问题吧
小学就开始了?
发育的挺早啊小豁子
哈哈
注意控制,找个女朋友也不能无止境的用
机器也会用坏
女人就怕用的水越来越多
怕到时她要，你又不行了
怎么办
慢慢控制就行可
作者:
TH2007
时间:
2009-11-7 20:59
标题:
回复5楼的帖子
5楼的兄弟，你说的我完全不同意，你说女人就怕水越用越多，这怎么可能呢？我感觉是正好相反，约用越少
作者:
big604
时间:
2009-11-7 21:02
楼主很猛啊，这样高的频率搞了十几年，身体就没有虚亏的反应吗
作者:
jary002
时间:
2009-11-7 21:12
一天几回而且还坚持好几年?LZ你现在手枪打几分钟?我佩服你居然还能有能力去打~
作者:
绯红巴布亚
时间:
2009-11-7 21:38
习惯成自然 想要替换即成的习惯 我觉得最好的方法就是相应的养成一个新的习惯 其实是废话
总之形成习惯需要一个过程 要经历一段时间 而并非一挥而就的 从现在开始克制 起初会很难受
坚持下去 过些日子你就会发现欲望已经不是那么强烈了
作者:
sxjj99
时间:
2009-11-7 21:44
这个还真不好戒，慢慢有老婆了，或者是女朋友就好多了，呵呵
作者:
明河
时间:
2009-11-7 21:46
这个 正常情况下应该是小学六年级刚刚开始勃起吧 不会刚刚开始勃起你就会手淫了吧？人才
作者:
zyii123
时间:
2009-11-7 21:52
好猛啊！！那楼主的身体吃的消么？？控制一下吧！！
作者:
az687az687
时间:
2009-11-7 22:26
手淫就手淫吧那算不了啥我也是每天三次有的时候还多 还不分什么时间想起来就手淫
作者:
wojiuainiyige
时间:
2009-11-8 01:25
这是正常的，关键是心态要放正，记得一本杂志上讲过，过度的SY对身体无害。真的。
作者:
liangyan930
时间:
2009-11-9 14:16
看了以后十分吃惊 你也太猛了 我现在一九一星期一次呀
作者:
wsfldhxy
时间:
2009-11-9 14:22
哎 同感啊，大好青春都浪费在手淫上了，当年早点找女朋友就好了。想当年顶风尿一丈，叹如今顺风尿湿鞋
作者:
天魔狂骨
时间:
2009-11-9 15:39
估计楼主没有一个稳定的工作 生活很清闲 找一个别的爱好转移注意力
作者:
sunqingxia
时间:
2009-11-9 16:18
这样长时间手淫很危险啊，对身体不好，浪费精液对不起美女啊
作者:
xiaozhi555
时间:
2009-11-9 16:44
找个女朋友吧 这个只能慢慢克制 或者想要手淫的时候站起来活动活动 找点什么事做就好了
作者:
在次路过
时间:
2009-11-9 17:00
很佩服LZ 频率 不过建议LZ 你可以试着转移注意力 别一天到晚就想这 SEX
作者:
TFQ5201314
时间:
2009-11-9 17:14
这个只有自己慢慢控制了，只要不要老想着这玩意慢慢会好的
作者:
sexhungry
时间:
2009-11-9 17:55
我也是，基本一天一次，现在头发都快掉光了，不手又憋的难受
作者:
sexhungry
时间:
2009-11-9 17:56
我也是，基本一天一次，现在头发都快掉光了，不手又憋的难受
作者:
sexhungry
时间:
2009-11-9 17:57
我也是，基本一天一次，现在头发都快掉光了，不手又憋的难受
作者:
sexhungry
时间:
2009-11-9 17:59
我也是，基本一天一次，现在头发都快掉光了，不手又憋的难受，空虚的很
作者:
419195024
时间:
2009-11-9 18:05
引用:
原帖由
sexhungry
于 2009-11-9 17:55 发表
我也是，基本一天一次，现在头发都快掉光了，不手又憋的难受
不是吧，这么夸张，哥们你多大啊，说的我怕怕的，头发掉光是基因因素吧
作者:
xiaozhu-123
时间:
2009-11-9 19:23
这个确实猛的阿，都十几年的，要戒还真是要费很大的劲的阿
作者:
saobi0216
时间:
2009-11-9 19:25
这样是很不容易戒掉的，成习惯了，需要慢慢长时间强迫自己调整
作者:
perfectchris
时间:
2009-11-9 19:41
我14岁那年开始的，18岁时候一天要弄三次，现在最多两三天一次，体力精力都不如前了。欲望强也是好事，应该反过来想
作者:
yifanabc
时间:
2009-11-9 20:03
频率太高了点，一天两三次，白天都不要上班了吗，多活动点，慢慢控制
作者:
skyswordwang
时间:
2009-11-9 20:05
最简单有效的方法就去练葵花宝典，哈哈，说笑了，还是找个老婆吧
作者:
chanqai
时间:
2009-11-9 20:07
慢慢控制呀，睡觉的时候找本书看呀，这样下去身体会坏的哦
作者:
sawyer6
时间:
2009-11-9 20:13
关键还是要毅力坚强~~
克制~克制~
适当手淫不会伤身体
心理压力不要太大
作者:
kkkkkooooo
时间:
2009-11-9 20:22
楼主你要节制一点，每天两三次真的有点多了，这样会有损身体的。两三天一次还差不多。
我的意见跟楼上几位朋友一样，找个女朋友，每天过的充实些，会好起来的，别担心。
作者:
xinabzhen
时间:
2009-11-9 20:31
我跟楼主有同感了，我觉得是心理上的问题吧
作者:
123712859
时间:
2009-11-9 22:46
楼主这样是不行的，别说一天两三次了！
两三天一次都很难吃得消！ 楼主一定要克制自己！
尽量找点事情做！不要老看色情的东西。
最好的办法还是找个女朋友吧！
作者:
死不足惜
时间:
2009-11-9 23:00
大叔你是神呀
我佩服死你了 我现在27一天2次我都不舒服
现在我3 4天一次我都感觉有点多
身体现在都不怎么好
你怎么样你这事玩命那
作者:
bbs_3146
时间:
2009-11-9 23:28
楼主经常手淫 有一段时间我也是的，一天要2~3次才够，最后我问别人教了我以个办法——就是每天不停的锻炼 让你自己身心都很疲劳，回到家后 躺在床上就能睡着的那种锻炼才行。这个不仅可以增强你的体质，还可以让你没有精力和时间去手淫，大概2个月左右 我的一天手淫很多的毛病改掉了，现在由于老婆不在身边 所以大概1个月手淫1~2次，应该算比较正常的了。希望对楼主你有帮助。
作者:
binghehehe
时间:
2009-11-9 23:54
你可以百度搜戒邪淫网，这个网站有讲述怎么解除的！
作者:
700lou
时间:
2009-11-10 00:46
楼主强人啊，要是换做我每天2~3次，估计都活不了10多年。赶紧找个女朋友吧，估计能杜绝现在的问题。
作者:
nic40
时间:
2009-11-10 01:15
我也就一天1次,你居然2-3次,还那么多年,太猛了吧.
作者:
qibenshuai
时间:
2009-11-10 01:28
这个。我真的是只能说你的体能很不错。找个媳妇慢慢来吧
作者:
追逐着彩虹
时间:
2009-11-10 02:03
你每次爽完后都是不是都觉得很浪费时间啊，
找点别的是做嘛，打打球，玩玩游戏
作者:
lambl
时间:
2009-11-10 04:56
我和楼主很象啊..我也是小学的时候就开始了..这都20年了..感觉好难戒掉..和女人做的时候感觉不够兴奋..经常做了几个小时都射不出来..唉..
作者:
glorygb
时间:
2009-11-10 08:00
比较好的办法是找个老婆，自己慢慢搞。
搞了老婆，你就想不起那事了。
作者:
moool
时间:
2009-11-10 08:28
楼主神通，我最高记录一天7次，但是现在20出头了，反而不及18岁光景那时威猛了，现在一天3次就是极限了
作者:
忧郁的紫
时间:
2009-11-10 09:01
楼主。你这样手淫的频率身体会被淘空的。建议你去戒邪淫网看看。绝对对你有帮助！
作者:
zifeng9697
时间:
2009-11-10 09:13
哥们能戒掉就戒掉吧~我现在开始都腰疼了，我才27啊。不过你也挺牛的，怎么能一天射了那么多次
作者:
cyh3230
时间:
2009-11-10 09:19
很难，几乎无法戒掉，要么不要开始，一但开始就很难彻底戒掉
但似乎可以控制，减少次数
大概一周1、2次还是可以办到的
作者:
skyinthesky
时间:
2009-11-10 09:44
这个有点让人羡慕又有点让人担心啊，一天2-3次，连续十几年，是我的话身体早跨了。只一点吧老兄。
作者:
hsfstwo
时间:
2009-11-10 09:58
年轻时性欲旺盛又没有地方发泄，唯有手淫来解决，楼主应该快点找个女朋友，这样有可能戒掉或频率减少。
作者:
yy995
时间:
2009-11-10 10:41
最简单有效的办法：做白骨观！顶多三个月，保证不再手淫！后遗症是：你以后也不会对女人有什么兴趣了，当然，也不是完全没有，只不过没有那么强烈了。如果想学，我可以告诉你怎么做。
作者:
lazio2004
时间:
2009-11-10 10:43
这样真的行吗？回去要试试
看完有启发了
作者:
少女与猫
时间:
2009-11-10 11:20
找个人一起睡 这样估计会好点
不然估计是没用的
作者:
sidy
时间:
2009-11-10 15:11
我觉得楼主应该另外找个爱好,
比如锻炼身体,
每天睡觉前练上几百个俯卧撑,或仰卧起坐,
或者举举哑铃等,让人累点的体育锻炼,
这样既能有好的身体,又能帮你少点手淫
作者:
skote
时间:
2009-11-10 15:16
很简单，少接触淫秽东西，以欣赏的眼光去看待 成人物品。
其次，不要单独时间长，晚上在家找点事情做做 打打游戏 看看电视 找人聊天 不要单独的时候接触成人世界
然后，尽量少接触 自己的JJ， 以每天2-3次 到每天1次 到2天一次 到3天2次 到 4天2次 到5天3次 到一周 3次 慢慢减少次数， 然后精良一周一次 就达到标准水平了。
最后，也最简单 找个女友 打发时间，打飞机浪费了自己的资源。 当今社会 资源短缺。 找个女的 献爱心。
别给自己太多压力
作者:
lylzg
时间:
2009-11-10 15:50
首先意志力很重要，要有毅力远离一些东东，其次就是自控力啦，控制自己的行为
作者:
ddhaiying
时间:
2009-11-10 16:21
楼主我建义你还是敢紧改了吧.不过楼主你真强每天俩三次啊.手淫对身体只有坏处没好处的.
作者:
hhahhahha
时间:
2009-11-10 16:40
标题:
?
楼主要做一些积极向上的事情!换换心情！必须戒掉长时间手淫这个坏习惯的！时间长就形成依赖性了，身体容易亏的！等结婚后慢慢会好的！长时间这样是不好的！
作者:
天狮赵云
时间:
2009-11-10 16:54
标题:
嗯~
应该戒不掉吧~~这样下去身体会虚亏掉的喔~
作者:
a276542201
时间:
2009-11-10 17:00
建议楼主试试森田疗法，在手腕上绑个橡皮筋，想要的时候就用橡皮筋弹下，提醒自己。
作者:
navas
时间:
2009-11-10 18:12
其实只要自己能控制次数.危害基本是没有的.不过过度了的话.就会有害身体了.
作者:
danggui
时间:
2009-11-10 19:11
手淫属于 手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。青少年随着年龄增长青春期的发育，性器官也逐步成熟，开始出现最初的性要求和性冲动。由于人以性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般需要七、八年之久，因此性成熟和，性心理未成熟处于一种不平衡的状况之中，即所谓的“性饥饿状态”。根据生物学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，即“精盈自溢”，因此通过手淫以达到“性欲”，因而可以说手淫也只不过是标准性行为的一种。
如何对待手淫呢？已有手淫习惯的青年应认识到自己是长身体、长知识的时候，应把精力放在学习和工作上，加强体育锻炼，并参加集体有益文娱活动，注意生活调节，避免穿着太紧太小衣裤，按时睡眠，按时起床，避免刺激性食物，不看黄色小说，下决心戒掉手淫，偶尔几次手淫，对身体不会有多大影响，但过分手淫或过分追求刺激会使生殖器长期处于充血状态，可诱发前列腺炎，要记住一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多，要提高自我控制和自我约束力。但是用异物插入尿道口的手淫方法是不健康的危险方式，会给人体带来极大的危害，所以应该是绝对禁止的。
作者:
tempmm222
时间:
2009-11-11 00:32
你这也太勤了吧。这样搞死人哦。呵呵。不行哦。少点吧。
作者:
kubi
时间:
2009-11-12 15:40
太夸张了从小学开始啊而且每天还2~3次佩服！要该难了
作者:
duoming
时间:
2009-11-12 15:57
同志你不是吧 上SEX这1年来我最频繁的时候每2-3天1次，我都感觉很可怕了
何况你每天2-3次 你不会挂吧？你要控制啊
作者:
a915436023
时间:
2009-11-12 17:58
楼主，看标题就知道你完拉，哈哈，赶紧戒掉吧，为了你以后的性福生活啊
作者:
xiangge_23
时间:
2009-11-12 20:10
不会吧，这可不太好，太多了伤身体的，实在不行还是去洗浴中心吧
作者:
strong
时间:
2009-11-12 20:23
我也是这样，其实我觉得 只要身体能受得了应该就没问题
只不过自己注意点就可以了
作者:
nanxuebeixue
时间:
2009-11-12 20:46
十几年？不知道你到了什么程度，如果靠个人毅力还是忍耐不住的话，我建议你去看心理医生，看心理医生很正常，而且也有保密措施，医生一般都会有好的建议，我周围朋友包括我都因为各种原因去看过心理医生，感觉很受用
作者:
20090806
时间:
2009-11-12 20:58
标题:
回复 1楼 的帖子
这么频繁的手淫对身体不好，还是尽量忍着吧
作者:
恋恋小水
时间:
2009-11-12 21:29
你想想 人生短短在世上 总共能射多少次 你要考虑你的身体能不能承受的起 现在你把自己搞垮了 以后想硬都硬不起来 到那时候你就要哭了
作者:
fanckxing
时间:
2009-11-12 22:40
我晕~一天2.3次还10几年？估计你真的身体超级强大~
作者:
秋水666
时间:
2009-11-12 22:57
主要是心里因素 要有一些爱好分散你的注意力 还要加强锻炼
作者:
秋水666
时间:
2009-11-12 22:57
主要是心里因素 要有一些爱好分散你的注意力 还要加强锻炼
作者:
jackienew
时间:
2009-11-12 23:01
一天两三次？！太夸张了吧？难道楼主每天就没有事情做吗？
作者:
sharp607
时间:
2009-11-12 23:02
十几年如一日，比较好奇LZ的体质是否有点虚呢
作者:
1983dzw
时间:
2009-11-13 09:34
我觉的假如已经开始影响到你 的健康了，你真有必要戒了，但假如没关系，性生活也还可以，那你继续保持吧，呵呵，也许这个习惯对你没影响，呵呵
作者:
robbins82
时间:
2009-11-13 10:14
只要没什么不舒服的地方，例如头昏，什么的，就没事，说明你强壮啊，
作者:
555222777
时间:
2009-11-13 10:39
远离情色，让自己的生活被其他的兴趣和内容充满，如果想要的话，一定要克制。
作者:
dgxfx
时间:
2009-11-13 11:10
一天两三次，您老人家也真的很生猛啊，还十几年，你的肾功能很强大的说。。。
作者:
tpub
时间:
2009-11-14 21:59
每天2-3次的确太多太频繁了，要多培养自己在其他方面的兴趣，不要老花时间想这个问题，一天一次已经是上限了
作者:
frostmourn
时间:
2009-11-14 22:03
哪有那么多可以射啊,难道是不用射也算一次么.这样坚持10几年什么人也受不了吧
作者:
K94808
时间:
2009-11-14 22:19
楼主你真牛X，你每天都干嘛啊，是不是一有机会就到厕所解决啊。。牛大了，没有机会也要制造机会
作者:
65367626
时间:
2009-11-15 01:11
楼主你真强，10几年都这样，我也是被手淫给害的，一般一周射个4次左右就要3天不看A片了
作者:
xuufans
时间:
2009-11-15 08:47
我也想戒掉，怎么办？老怕以后有女人了却没精力了，但我可能性欲太强，打完不到8个小时就会有反应，又会自动勃起，晕啊
作者:
333336
时间:
2009-11-15 10:33
楼主最好是戒掉吧，时间长了对你以后有很多的麻烦，以后还会出现阳痿早泄等，你必须戒掉
作者:
jackiejimmy
时间:
2009-11-15 10:56
这确实是个不小的问题，每天2—3次的次数过于频繁了，会伤及根本—肾，人很容易衰老的，十几年的手淫史已经产生了心理依赖，更多的解决办法建议转移自己这方面的注意力，这是性命攸关的事儿，不是假话，所以，自己的事情还是要靠自己，毕竟是有自控能力的大人了
作者:
iloveglp
时间:
2009-11-15 17:39
一天2、3次？我晕，快赶上我一个月了，肯定是不行的，把精力放到其他地方吧，别老想着那些东西
作者:
002193
时间:
2009-11-15 17:44
只要能硬起，就一直yy不停。精神可嘉。但是身体可吃不消啊。楼主要节制一下。身体好才是真本钱啊。
作者:
superplayer
时间:
2009-11-15 17:50
据说吃冬瓜可以降低欲望 还有润肠排毒的功能 ！ 楼主可以试一下
作者:
kelvin5259
时间:
2009-11-15 17:55
楼主你好好的回想一下，是不是很浪费时间啊！尽量不要靠近色情的东西，把自己多余的时间拿去做其他有意义的事情啊！还是游泳打篮球也是可以啊！祝楼主尽快脱离苦海。
作者:
enjoyzy
时间:
2009-11-15 17:57
太严重了,强烈建议楼主戒了否则以后的后果很严重早泄阳痿就麻烦了!
作者:
庞明
时间:
2009-11-15 19:42
找个女人吧
给你弄的让你硬不起来自然就不会想着了
不过多了确实对身体不好的
作者:
maxmaxsex
时间:
2009-11-15 19:52
我感觉楼主是为了混分数和金币故意这样说的，重你的等级和金币我这样断定，请SIS的管理员审查
作者:
xiaoxiaokl
时间:
2009-11-15 20:51
我也差不多，现在整天浑浑噩噩的，没什么体力，也没什么状态，后悔 啊
作者:
suggest973
时间:
2009-11-15 21:09
一天大概要2～3次?身体真好,肾真强,佩服.
作者:
findwoman
时间:
2009-11-15 21:30
如果楼主目前还神清目明，足以说明手淫无害嘛。
作者:
53438044
时间:
2009-11-15 21:33
楼主你真牛,一天2-3次.建议你找个女朋友吧,我想她会爱死你的.
作者:
依然汗斑
时间:
2009-11-16 20:05
伤身体啊
还是戒了吧，以后的路还很长啊，不能越走越窄啊
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