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怎么才能戒掉手淫啊?每天2~3次,有十几年历史!

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最简单有效的方法就去练葵花宝典,哈哈,说笑了,还是找个老婆吧

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慢慢控制呀,睡觉的时候找本书看呀,这样下去身体会坏的哦

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关键还是要毅力坚强~~
克制~克制~
适当手淫不会伤身体
心理压力不要太大

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楼主你要节制一点,每天两三次真的有点多了,这样会有损身体的。两三天一次还差不多。
我的意见跟楼上几位朋友一样,找个女朋友,每天过的充实些,会好起来的,别担心。

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我跟楼主有同感了,我觉得是心理上的问题吧

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楼主这样是不行的,别说一天两三次了!
两三天一次都很难吃得消! 楼主一定要克制自己!
尽量找点事情做!不要老看色情的东西。
最好的办法还是找个女朋友吧!

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大叔你是神呀
我佩服死你了 我现在27一天2次我都不舒服
现在我3 4天一次我都感觉有点多
身体现在都不怎么好
你怎么样你这事玩命那

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楼主经常手淫 有一段时间我也是的,一天要2~3次才够,最后我问别人教了我以个办法——就是每天不停的锻炼 让你自己身心都很疲劳,回到家后 躺在床上就能睡着的那种锻炼才行。这个不仅可以增强你的体质,还可以让你没有精力和时间去手淫,大概2个月左右 我的一天手淫很多的毛病改掉了,现在由于老婆不在身边 所以大概1个月手淫1~2次,应该算比较正常的了。希望对楼主你有帮助。

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你可以百度搜戒邪淫网,这个网站有讲述怎么解除的!

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楼主强人啊,要是换做我每天2~3次,估计都活不了10多年。赶紧找个女朋友吧,估计能杜绝现在的问题。

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